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    “喝水都胖”的这种体质是怎么回事

    发表时间:2021-09-13 16:17  点击次数:


    小编认为这个说法有夸张的成分
    不同的肥胖体质有不同的减肥方式,不能一概而论,盲目地运动或者节食都是不对的。减肥需要根据体质不同确定不同的治疗方案。有些人觉得自己大量的运动,出了很多汗,消耗了很多体能,运动过后就
    暴饮暴食,结果减肥不当反而越减越肥。
    肥胖从中医的角度来说主要原因还是:
    脾虚痰湿瘀阻。临床上常可分为两种类型,一种是实性肥胖,一种是虚性肥胖。
    实性肥胖主要以痰湿为主
    这种体质的肥胖者想要减肥首先需要加大运动量,需要适当的泄,要定时定量饮食,少吃淀粉类食物
    ,可以用代淀粉类、代糖类食品代替,多吃一些瓜果类食品,如西芹、青瓜、萝卜、冬瓜、豆芽、薏苡仁、豆制品等都是不错的选择。
    虚性肥胖以气虚、阳虚间杂多见这类体质多因脾胃受损、
    水谷精微
    积聚在体内导致肥胖。这一类人群主要以理气、补气、化湿为主,运动为辅。饮食上可多吃补气类食物,如参类、淮山、白术、芡实等;还有理气类食物,如罗汉果、佛手、陈皮等。也可服用陈夏六君或参苓白术丸。
    由于肥胖症不是短时间所形成,尽快消除之也不是一件易事,在药量上一般主张要重些。但对体虚病人,则应慎选药量,防止欲速不达,引发其它不适。同时,服用中药期间,还应合理调节饮食,控制食量,以清淡为主,少食高脂肪含量的食物,并坚持较大的运动量,才能最终达到减肥目的。少食高脂肪含量的食物并不是不食含脂肪的食物。
    人与人的体质与消仪系统不一样。有的人无论吃什么都较瘦。吃的再多也不行,比如讲,经常大肉,酒喝着些,也特别瘦。有的人喝水也么肉。这是什么原因呢?有的人吸收较好,不论怎样,就是光胖。就是更个因索。有些人,既是每餐山珍海味,就是糊吃海喝,就是光瘦,那就是消化的因果吧?
     

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