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    肥胖体质是什么原理?为什么有的容易肥,有的人吃不肥?

    发表时间:2021-09-13 16:20  点击次数:


    有的人天生长不胖也是有原因的其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。
    首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。
    其二是由于瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多,也不易发胖。
    其三是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显,可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是与肥胖一样处于病态。
    与瘦人相反,有些人吃得并不多,但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少,脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强,排泄功能较弱。最主要的原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后,即使少食,也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以,如果不从根本上加以改变,就无法摆脱肥胖的状态
    肥胖就是脂肪的堆积!有些人吃东西胖在了外表,四肢肚子,这些人喝口水都会胖,这就是所谓的易胖体质,其实就是肠胃吸收好!有些人,在怎么吃都不会胖,这只是外表的不会胖,其实这些暴饮暴食的“瘦子”脂肪全部堆积在内脏上面,而不是皮肤脂肪!这就是所谓的易胖体质和易瘦体质!
    我从以下几个方面为你分析有些人为什么容易胖,有些人怎么吃都胖不了!
    肠胃吸收好,有些人吸收好喝口水都会胖,这其实是好事,肠胃吸收好,免疫力就好,不会得病,不要因为易胖而不吃饭,这样只是反其道而行之,你不吃饭,你的胆汁就会堆积,从而得胆结石,得不偿失!有些人肠胃不好,显瘦,但是你没发现这些人免疫力地下,肠胃不好,身体吸收不到营养,常年累月,免疫力地下好吗?
    脂肪堆积!有人大鱼大肉一段时间,就胖了好多斤,这是正常的,身体吸收了大量营养,你不运动它不就堆积成脂肪了吗?脂肪就会在你的四肢肚子,脸颊肆意生长!但是有些人大鱼大肉却一直不胖,那他的脂肪去了哪里?你细品!当然不会无缘无故的消失,只不过是堆积到其它地方了,内脏,脂肪堆积到内脏,就是脂肪肝,懂吗?堆积到内脏的危害更大,会有得疾病的几率更大
    总结:为什么有人容易肥胖,有人一直吃却不胖?第一,肠胃吸收!吸收好,易胖,这很正常,身体得到营养,免疫力还会提高!吸收不好,偏瘦,脸色苍白,免疫力低下!第二,脂肪堆积,有人大鱼大肉,脂肪堆积在四肢肚子和脸颊,有人大鱼大肉,脂肪堆积在内脏,俗称“脂肪肝”,这都不是什么好现象!所以我们正常饮食,适量运动就好,保证身体健康,微胖没有什么不好!
    为什么有的容易肥,有的人吃不肥?
    对于这个问题,我认为多半还是与一个人的身体因素有关。
    就比如我,上初中的时候也就110斤,现在29岁了也还是在110斤徘徊。对于我178厘米男士来说体格还是偏瘦的。我基本上每顿饭都是定量的,即使饭菜再好吃我也坚决不吃了。有时明明还可以吃一碗,但还是选择放下碗筷。说真的,我可不想年纪轻轻就挺个大肚子,想想都难受。呵呵!
    我身边也有几个比较胖的朋友,他们基本都是挺着个大肚子。食欲比较好!有一次我就问了他们这个问题,都是铁哥们,没有什么不可以说的。
    “你长这么胖,听着这么个大肚子不觉得难受吗?”
    他是这么回答的:没办法啊。我不吃饱就会饿得慌,而且每次最少都得吃那么多。吃少了还会头晕等等问题,听着还挺严重的。
    最后我总结出来的原因就是。一个人容易长胖还是瘦影响的因素还是比较多的。
    一方面和自身因素有关系。犹如人家常说的属于易胖体质,喝水也都会长胖。另一方面,就是与自身约束力有关系。有的人管得住自己,懂得养生。平时又多加锻炼,这就会使自身保持在一个比较健康的水平。人也看起来比较精神,这也就是我比较追求的体格。
    最后,我愿所有的胖子还是瘦子都身体健康!只要大家都保持一颗乐观积极的心,适当的约束自己。必要能达到自己理想中的完美身材。谢谢!
    有的人喝水都胖这样人湿气重有的人干吃不胖,这样的人身体好
    胃肠因素
    消化系统出现功能障碍,吃进去的东西无法正常消化吸收或消化吸收能力较弱,机体无法正常摄入营养素,吃多少排多少,吃再多也无营养。遗传因素
    研究表明,父母胖的人的肥胖几率也大,子女不仅从父母处得到遗传基因,其生活作息习惯也会深受父母的影响,瘦的人大多生活规律,拥有良好的作息习惯和运动习惯,这种良好的习惯也会遗传给子女,因此,子女胖的几率也不大,而父母胖的人则相反,他们从父母处遗传到不良生活习惯的几率也很大。
    03
    运动因素
    研究表明,爱运动的人体内肌肉含量高,基础代谢率高,消耗能量多,即使摄入量多,也因为体内的高代谢率而不易发胖。
    04
    饮食因素
    长期摄入高热量、高蛋白质、高糖分的人是一定会长胖的。
    瘦的人也许看上去吃的多,但他们一定不会只吃肉类这种高热量的食物,他们的食谱里一定含有大量水果、蔬菜之类的食物,这类食物膳食纤维含量高,不易发胖,而且多吃蔬菜水果有利于排毒养颜。
    05
    压力因素
    长期处于压力之下的人群也不易肥胖,神经系统消耗能量较多,人在压力之下,精神高度紧张,消耗身心,且压力还可造成胃肠功能紊乱,消耗大,吸收少,自然吃不胖。
    06
    睡眠因素
    研究表明,瘦人每周平均比超重人群多睡2个多小时,保持足够的睡眠有利于稳定内环境,有利于体内激素环境的稳定,内分泌失调的情况发生率较小,引起病理性肥胖的可能性也小。
    瘦子狂吃不胖:
    消化好吸收不好
    +一文不值的还年轻
    +新陈代谢快
    胖子一吃就胖:
    消化好吸收更好
    +年纪不轻不再年轻
    +新陈代谢慢
    这个我认为与人的体质有关:饮食习惯有关,易胖体质与易瘦体质的区别
    第一跟体质有关系,有的人吸收好,吃同样的实物,有的人吃了就容易长胖,但有的吃了就不长。
    第二有的人也会遗传父母的体质,父母都属于偏瘦类型的,那孩子也一样,父母属于偏胖类型的,孩子也是属于偏胖的。
    第三肠胃肠胃的新陈代谢也跟一个人胖瘦有关系的。
    我们家宝宝是属于偏瘦的,之前一直担心是不是因为营养不良导致的,体检的时候医生说这个跟父母的体质有关系。
    这个跟遗传有关系,父母胖的一般子女也比较胖,还有一个方法就是人思想开朗,没有忧愁,生活的比较休闲,吃的好,营养丰富就会长胖了
    和性格有关系,心宽体胖。有的人心思重。想的多就瘦。还有不爱吃饭,比如吃完饭肚子胀引起不适的感觉;对某种食物过敏,比如牛奶过敏,饮用后导致拉稀;遗传因素,比如父母体质的问题,可能也会导致下一代即使精神很好、食欲很好,但由于基因、体质等问题,也会导致吃不胖的症状。我们属于一吃就胖,没有多大心思的人。

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